COVID kéo dài là khi một người có các triệu chứng COVID dai dẳng nhiều hơn 12 tuần kể từ khi được test dương tính hoặc có các triệu chứng như nhiễm COVID-19.
Một số triệu chứng phổ biến thường gặp như:
👉 Khó ngủ
👉 Khó thở/Hụt hơi
👉 Đau cơ/Đau khớp
👉 Hay quên/Lơ đãng
👉 Buồn nôn/Chán ăn
👉 Ù tai
👉 Dễ té ngã
👉 Giọng nói và nuốt
👉 Mệt mỏi
👉 Đau ngực
👉 Tim đập nhanh
👉 Sức khoẻ tâm thần
Hãy tự đánh giá theo bảng dưới đây, nếu như có ít nhất 1 triệu chứng có điểm đánh giá ở cả 2 mục tần số và mức độ trầm trọng của triệu chứng lớn hơn hoặc bằng 2 thì có thể bạn mắc COVID kéo dài.
Nếu bạn đang cảm thấy không ổn hoặc không khoẻ ở bất kỳ đâu, hãy bình tĩnh dành thời gian để lắng nghe và kiểm tra thật kỹ cảm giác của cơ thể. Chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện các vấn đề và lấy lại trạng thái khoẻ mạnh, cũng chính vì vậy mà chúng mình ở đây để chia sẻ cùng bạn. Hãy theo dõi các cách để phục hồi sau COVID trong các bài tiếp theo nhé.
Chúc bạn sức khoẻ.
Nguồn: Sổ tay phục hồi sau COVID-19 (Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí MInh)
#adminH
_____________________________
Bảo mật – Tôn trọng – Trung thực
🌷 Các cách thức để đặt lịch hỗ trợ, tư vấn:
👉 Cách 1: Đăng ký theo đường link: https://form.jotform.com/210481521339450
👉 Cách 2: Gửi email tới hòm thư: tamlyhocduong@nguyensieu.edu.vn
👉 Cách 3: Nhắn tin qua Fanpage Nguyen Sieu Psychology
👉 Cách 4: Gặp trực tiếp chuyên viên tâm lý tại Phòng Tư vấn học đường (tầng 4, nhà H, trường Nguyễn Siêu).
👉 Cách 5: Liên hệ thông qua GVCN
.jpg)
.jpeg)
